Superfeet/關於Superfeet/足部的基本事實

《足部的基本事實》

 關於足部的事實
  • 80%的足部都是不穩定的狀態，只有20%的足部是穩定狀態。
  • 只有非常少部分的人是天生足部就有問題。
  • 一個充滿活力的人，一天約步行10000步。
  • 當步行時足跟承受的力量大約是體重的三倍，而跑步時則大約是體重的十倍。
  • 女性發生足部問題大約是男性的四倍。
  • 每雙腳上約有250000個汗腺，是全身汗腺密度第三高的地方。

 足部的型態

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低足弓(內旋)
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中足弓(中性)
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高足弓(外旋)
  • 不穩定的足部〈通常是低足弓〉常會引起足部扁平，造成足部變長，形成足底筋膜炎，拇趾外側腫脹，起水泡及膝、腰臀、背部的疼痛，最後變成代償姿勢及沒有效率的動作方式。而這些都是引起虛弱無力的元兇。
  • 外旋足部常會造成腳踝扭傷、韌帶拉傷或是撕裂、肌腱發炎及足部吸震不良。
  • 內傾腳型80% ：過分內傾會造成腳弓低平或腳部拉長，可能會引起腳部擦傷，拇指外翻、足底筋膜炎、小腿腓骨、膝蓋、腰部、背部等疼痛。
  • 中性腳型15%：這種腳型的人只佔了10~15%，中性之腳的人不需要接受生物力學的矯正，但是Superfeet鞋墊以立體鞋床包覆腳部，提升了腳部的舒適度。​​​
  • ​​外側腳型5%：外傾腳型容易引起腳踝扭傷、韌帶損傷、腱鞘炎，對衝擊的吸收能力降低等症狀。